Jod Tu Mende?

Kawang-kawang bulih tolong gok, tau dok Jod dalam bahasa Jermeng yang dibaca sebagai Yod, mende gedio gak natang ni. Letih doh kawe gugel, tanyo pok JJ pung dia tak tau mende gok. Owh benda ni dalang kategori protein atau zat makanang. Ha kawe saloh tune masuk channel Ganung banyok wak research atek sakni. 

Ok saya serious sekarang... masa buat check up ritu doctor prescribe buah, sayur dan "jod" tadi tu la. Errr doctor memang tak bagi saya sebarang ubat atau supplement pun, dia syorkan saya banyakkan makan buah jer, which is perfect sebab sebelum ni mmg saya tak hadam nak telan heavy meal, buah jer la santapan saya seharian. Ni duk pulun malay food habisan kes kemaruk hilang selera makan before. 

Back to the topic... setakat yang saya temui dan hipotesis yang dapat saya buat, jod ni berkemungkinan besar adalah iodin. Tapi bila saya cari lagi dan lagi, saya jumpai Yodium dalam web Indonesia, sumber makanan utama yg mengandungi Yodium ini adalah garam berYodium hehehe. Ok, stoberi, salmon, tuna, kerangan.. juga antara sumber-sumber Yodium. Tapi apakah Yodium ini adalah Jod? Hmmm saper pakar kimia kat sini, I malas nak buat pecahan molekul atom atom semua tu, sila jelaskan. 

Cik-cik dan Puan-puan (Tuan pun sekiranya) yang budiman tahu akan Jod, Yodium atau Iodin yang memberi kebaikan untuk ibu mengandung, mohon berikan saya penerengan. Not only that, please also suggest whats good as supplement (food I mean) as in petua orang lama... Thank u so much dearies, lap u all (*.*)